PILATES REFORMER
CORS0 DI PILATES REFORMER A CIAMPINO (ROMA)
Il corso di Pilates Reformer alla MEGA ONE GYM di Ciampino (Roma) offre un allenamento completo per migliorare forza, postura e flessibilità. Grazie all’uso del Reformer, un macchinario con resistenze regolabili, i movimenti diventano più fluidi ed efficaci, riducendo il carico sulle articolazioni. Perfetto per tonificare il corpo e rafforzare il core con esercizi mirati e controllati.
Giulia Damiani
Giulia Damiani, ex ginnasta e trainer alla Mega One Gym. Specializzata in Pilates, Hip Thrust e allenamento femminile per un corpo armonico e forte.
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