PILATES
CORS0 DI PILATES A CIAMPINO (ROMA)
Il corso di Pilates alla MEGA ONE GYM di Ciampino (Roma) è perfetto per migliorare postura, equilibrio e flessibilità. Con esercizi controllati e mirati, rinforza il core, allevia tensioni muscolari e favorisce il benessere psicofisico. Adatto a tutti i livelli, aiuta a sviluppare forza senza sovraccaricare le articolazioni. Unisciti a noi per un allenamento efficace e rigenerante!
Alice Berrè
Alice, ballerina e trainer, ti guida nel Pilates e nel Dancing Workout alla Mega One Gym. Allenati con musica, ritmo e benessere per forza ed equilibrio!
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Giulia Damiani
Giulia Damiani, ex ginnasta e trainer alla Mega One Gym. Specializzata in Pilates, Hip Thrust e allenamento femminile per un corpo armonico e forte.
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